40 и 60 лет: назван критический возраст человека, когда надо быть особо бдительным

В жизни каждого человека бывают моменты, когда организм будто бы начинает "капризничать", а проблемы следуют одна за другой. Это не обязательно результат чьего-то дурного глаза или порчи. Американские исследователи установили, что такие явления связаны с достижением определенного возрастного рубежа. Ученые из Стэнфордского университета (США) определили существование критических возрастных периодов и их временные рамки, и результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Aging.

Генетики выявили, что с наступлением определенного возраста в организме человека изменяется количество молекул и бактерий. Эти перемены связаны с функционированием внутренних органов и вызывают различные проблемы с иммунной системой, обменом веществ, сердечно-сосудистой системой и другими органами.

Опасные моменты

В ходе исследований, которые осуществлялись за наблюдениями более ста добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет, у них регулярно брали кровь для анализа в течение нескольких месяцев. Длительность наблюдений варьировалась от 1 года до 7 лет. Исследователи отслеживали множество различных показателей (РНК, белки, метаболизм, микробиом и т.д.). Всего было зафиксировано более 135 тысяч изменений состояния молекул и бактерий, а общее количество данных превысило 250 миллиардов параметров.

Генетики пришли к выводу, что процессы изменения связаны с возрастом и наиболее ярко проявляются в определенные периоды жизни. Наиболее частые изменения отмечались в возрасте около 40 и 60 лет.

40 лет

В этом возрасте были выявлены изменения в составе молекул, связанных с метаболизмом (алкоголя, кофеина и липидов), заболеваниями сердечно-сосудистой системы, состоянием кожи и мышечной ткани.

60 лет

В этом возрасте изменения касались углеводного обмена, метаболизма кофеина, иммунной системы, работы почек, сердечно-сосудистых заболеваний, состояния кожи и мышц.
Ученые советуют достигшим этого возраста уделять больше внимания своему здоровью.