Учёные установили, как часто мужчинам нужно выпивать с друзьями, чтобы оставаться здоровыми

Встреча с друзьями и «пара коктейлей или пинт пива» - залог хорошего здоровья. К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного Оксфордским университетом. Они выяснили, как часто мужчинам нужно выпивать с друзьями, чтобы оставаться здоровыми. Оказывается — два раза в неделю.

В исследовании, проведенном Робином Данбаром, психологом и директором исследовательской группы социальной и эволюционной нейронауки Оксфордского университета, было заявлено, что мужчинам необходимо встречаться с друзьями не один, а два раза в неделю, «чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами мужской дружбы». «Ключ к поддержанию крепких дружеских отношений — встречаться дважды в неделю и заниматься чем-то с четырьмя самыми близкими вам людьми. Связи могут формироваться посредством различных видов деятельности — от командных видов спорта до мужских шуток — или просто за пинтой пива с приятелями в пятницу вечером», — утверждает Данбар.

Сообщается также и чем это полезно для здоровья: мужчины, поддерживающие социальные группы, реже страдают от депрессии, вызванной беспокойством о деньгах и неуверенностью в работе. Они даже способны быстрее восстанавливаться после болезней, чем те, у кого меньше социальных контактов. «Преимущества крепкой мужской дружбы» включают в себя более сильную иммунную систему, выработку эндорфинов, общее снижение уровня тревожности и (очевидно) даже более высокий уровень щедрости.

При этом в исследовании заявлено, что большинство мужчин получают гораздо меньше времени на общение с другими мужчинами, чем им требуется, а 40% из них способны проводить «мужские вечера» лишь раз в неделю. «Несмотря на то, что мужчины тратят 20% своего дня на общение с помощью других средств, им необходимо встречаться лицом к лицу, чтобы поддерживать крепкую дружбу, а выпить несколько кружек холодного пива — идеальный способ добиться этого», - подводят итог авторы исследования.