Для тех, кто избегает молочные продукты: готовим грибной крем-суп без сливок

Изумительно нежный, воздушный, ароматный, без использования сливок! Этот крем-суп разнообразит рацион тех, кто избегает молочные продукты или соблюдает пост. Использовать можно любые грибы по вашему предпочтению. Дети тоже оценят его легкую консистенцию!

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Шампиньоны - 200 гр
  • Репчатый лук - 1 шт.
  • Картофель - 350 гр
  • Вода - 700 мл
  • Петрушка (5 веточек) - 10 гр
  • Растительное масло - 1 столовая ложка
  • Соль - по вкусу
  • Чёрный молотый перец - по вкусу

Пошаговый рецепт:


  • Как приготовить крем-суп без сливок? Подготовьте нужные ингредиенты. Грибы можно брать любые по вашему выбору: шампиньоны, вешенки, лесные. Они могут быть свежими, замороженными или сушеными. Сушеные нужно заранее замочить и отварить. У меня были замороженные шампиньоны. Воду используйте фильтрованную, так как это сильно влияет на вкус супа.
  • Очистите картофель от кожуры с помощью ножа или овощечистки, промойте и нарежьте небольшими кусочками. Чем мельче нарезка, тем быстрее сварится картофель.
  • Поместите картофель в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите на среднем огне до мягкости, примерно 15 минут.
  • Пока варится картофель, очистите лук от шелухи и нарежьте мелкими кубиками. Чтобы уменьшить раздражение глаз, промойте нож и луковицу под проточной водой. Если луковица большая, используйте только половину. Я использовала маленькую луковицу.
  • Разогрейте растительное масло в сковороде, обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанные грибы и жарьте ещё 5-7 минут, пока не выпарится жидкость. Грибы уменьшатся в объеме и приобретут румяный оттенок.
  • Тщательно промойте петрушку под проточной водой, обсушите салфеткой или полотенцем. Мелко нарежьте зелень.
  • Слейте с картофеля большую часть отвара в отдельный стакан, с его помощью вы будете регулировать густоту супа. В кастрюлю с картофелем добавьте обжаренные лук и грибы, а также петрушку. Посолите и поперчите по вкусу. На этом этапе можно добавить любимые специи.
  • С помощью погружного блендера измельчите суп до кремовой консистенции. Можно использовать стационарный измельчитель или протереть массу через мелкое сито. С помощью картофельного отвара регулируйте густоту супа по своему вкусу.
  • Крем-суп без сливок готов! Подавайте его горячим. Помните, что при остывании суп станет гуще. При подаче можно добавить домашние сухарики и зелень. Приятного аппетита!
  • Поделиться:

    Вам может также понравиться...

    Добавить комментарий

    Войти с помощью: