Ешьте без опасений: врач назвал блюда фастфуда, которые оказались не вредными, а даже полезными

Оказалось, что некоторые блюда из заведений фастфуда не только не опасные для здоровья, а даже полезные. Это подтвердил в интервью РИА Новости врач-терапевт из клиники минздрава Московской области Тимур Асанов.

Асанов перечислил полезные блюда, которые можно найти в фастфуде, и подчеркнув, что следует предпочитать салаты, роллы в свежей лепешке и курицу, а не свинину или говядину.

«Почти в каждом меню кафе быстрого питания есть салаты, которые всегда рекомендуются диетологами. Если же хочется сытного блюда, то лучше выбрать ролл в свежей лепешке, а не привычный бургер», - посоветовал он.

Терапевт также разрешил употребление картофеля в фастфуде, но отметил, что лучше выбирать запеченный картофель, а не жареный.

Среди соусов эксперт рекомендовал использовать лишь кетчуп или горчицу.

Ну и конечно, следует избегать сладких газированных напитков как самых опасных для здоровья.

Ранее Turazbuka писал, что врач назвала самые вредные для детей продукты питания - подробности по данной ссылке.

Поделиться: