Сон на животе устраняет расстройство пищеварительной системы и вздутие живота

Некоторые люди могут уснуть, только уложившись на живот, и будут крутиться вплоть до момента, пока не примут эту позицию! Спать на животе для многих является самой комфортабельной позой для ночного отдыха. Некоторые врачи, проведя исследования, выяснили, в каких ситуациях сон в такой позе может быть полезен, а в каких — вреден.

Сон на животе может быть полезен при следующих состояниях:

• расстройство пищеварительной системы
• колики
• вздутие живота
• газообразование.

Эта позиция может уменьшить дискомфорт и неприятные ощущения, а также снизить болезненные рези в животе. Например, новорожденным малышам рекомендуют укладывать животиком вниз при коликах. Однако при этом внутренние органы, в частности мочеполовая система, сдавливаются под воздействием позвоночника. Привычка спать на животе также может существенно повлиять на состояние кожи — как лица, так и груди. Во время сна кожа деформируется и сдавливается, сначала образуя неглубокие складочки-морщинки, которые со временем могут превратиться в более глубокие морщины. Это одно из последствий сна на животе.

Вывод

Сон на животе полезен лишь в редких случаях при желудочно-кишечных расстройствах, во всех остальных ситуациях он приносит сплошной вред.