Туристам посоветовали тайм-блокинг - секретное оружие для преодоления длительных перелётов

Туристам посоветовали тайм-блокинг - секретное оружие для преодоления длительных перелётов

Туристам посоветовали тайм-блокинг — секретное оружие в виде простой техники, которая спасает на долгих перелётах. Длительные перелёты — вещь, мягко говоря, утомительная. Сидеть без движения, бесконечно смотреть на часы, ловить слабый Wi-Fi и пытаться отвлечься от ощущения, что время остановилось. Но, как оказалось, есть один простой приём, который может кардинально изменить восприятие многочасового рейса. И придумал его вовсе не пилот и не инженер — а обычный путешественник.

О проверенном лайфхаке для тех, кто летает долго, сообщило издание Express. Джеймии — сотрудник американского агентства WildPacks, который регулярно летает между Шотландией и США. И вот его секрет — тайм-блокинг — суть которого кроется в том, что весь полёт разбивается на отдельные блоки времени, каждому из которых заранее назначено конкретное занятие.

Простой приём, но, по словам туриста-изобретателя, именно он делает даже 8-часовой перелёт спокойным и предсказуемым. «Когда точно знаешь, что будешь делать через час, через два и через пять — рейс пролетает почти незаметно», — объяснил он.

Суть метода в том, чтобы расписать весь полёт как серию сменяющих друг друга занятий: сейчас кино, потом книга, затем еда, сон и музыка. Набор готовых занятия, так называемое расписание, снижает ощущение бесконечности, помогает распределить силы и не уставать ментально. Особенно хорошо такой способ работает с детьми — они меньше капризничают, когда знают, что «через двадцать минут у нас мультик».

А ещё исчезает привычная тревожность: «а сколько осталось?», «чем себя занять?», «что бы включить?» — все ответы уже есть, и время идёт по плану. Чтобы лучше понять, как работает тайм-блокинг, Джеймии предложил расписание для рейса из Манчестера в Нью-Йорк длительность 7 часов 35 минут.

Приведём этот пример:

• 0-1 час — устроиться, расслабиться, не трогать экран, просто побыть в моменте.
• 1 час — выбрать еду и напитки.
• 1.5 часа — включить фильм или пару серий сериала.
• 3 часа — сделать перерыв, чтобы почитать книгу, послушать музыку или даже немного поспать.
• 4.5 часа — лёгкий перекус, взятый с собой.
• 5 часов — ещё немного отдыха или ещё одно видео, зависит от настроения.
• 6.5 часов — сборы к посадке: посмотреть маршрут, проверить ручную кладь, понять, какой транспорт нужен после самолета.
• 7 часов — расслабиться под тематический плейлист и ждать посадки.

Конечно, этот способ не сделает кресло шире, а еду вкуснее. Но точно поможет пережить полёт без ощущения, что турист застрял в небе навечно и выхода из ситуации нет. 

Ранее Turazbuka News рассказал о том, что «Вот почему вам нужно переводить телефон в режим полёта в самолете».