Туристам советуют избегать двух распространённых блюд на борту самолёта, чтобы избежать обезвоживания и вздутия живота

Еда на борту самолетов, как правило, не представляет собой кулинарную феерию, а омрачать полет еще и обезвоживанием и вздутием живота, которыми «наградят» туристов два распространенных блюда на борту, – неприятно вдвойне.

По информации, опубликованной изданием Express, так считают врачи-гастроэнтерологи. Особое внимание они обращают на жирные и кремообразные блюда, особенно если они указаны в меню на борту. Это соусы, жареная пища и насыщенные кремовые составляющие, которые, к сожалению, затрудняют пищеварение, особенно в условиях низкой влажности воздуха в салоне. Как отметили специалисты, такие блюда усиливают чувство жажды и становятся причиной неприятного ощущения тяжести, что особенно жутко во время длительных рейсов.

Ещё один враг пищевого комфорта на рейсе — сладкие и соленые закуски. К ним относятся коварные продукты навроде шоколада, конфет и чипсов. Они не только резко повышают уровень сахара в крови, но и лишают жидкости организм. Вместо этого лучше обратить внимание на лёгкие, сбалансированные блюда, богатые водой и клетчаткой. К ним относятся овощи, продукты с содержанием нежирных белков и фрукты.

Интересно также, что у людей в интернете множатся теории, почему красные чемоданы и сумки всегда загружают первыми в самолёты. Так, один из пользователей TikTok под ником @idkstirling провёл «два часа исследований» и выяснил, что по этой красочной теме существует множество теорий. В чём же причина? После самостоятельно проведённых поисков путешественник выбрал наиболее понятное и рациональное объяснение этой теории (читайте об этом по ссылке).

Кроме того, Turazbuka News рассказал, что в долгом перелёте приятен бесплатный освежающий напиток, которого нет в обычном меню. Эксперт по путешествиям сообщил, как получить доступ к «секретному меню» с напитками в самолёте без оплаты, сообщила газета Express со ссылкой на ведущую популярного YouTube-канала Portable Professional, которая регулярно делится советами, которые помогают путешественникам наслаждаться полётом (подробности тут).

Ранее Turazbuka News писал, что «Стюардесса раскрывает мрачный секрет бесплатных горячих полотенец, которые выдают в самолёте».