Вы неправильно чистите бананы: медики назвали правильный способ

Вы неправильно чистите бананы: медики назвали правильный способ

«Лайфхак» можно придумать из всего, в том числе из способа правильно чистить банан. По крайней мере, издание Express уверило многих — вы неправильно чистите бананы: медики назвали правильный способ.

В качестве эксперта выступил директор по вопросам здоровья @Healthydietnow. По его мнению, большинство людей начинают чистить банан со стебля — того места, где фрукт крепится к остальной части грозди и крепко удерживает бананы на дереве.

Далее он уверил, что правильный способ очистки банана — как раз с противоположного от стебля конца, «который большинство людей считает «дном» банана». «Поначалу это может показаться немного странным, но вопреки распространенному мнению, это самый эффективный способ открыть фрукт», - уверил он, добавив, что именно так открывают бананы наши «дальние родственники» приматы.

Кроме того он добавил, что банановая кожура — хороший источник пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов и минералов. Они содержат такие питательные вещества, как калий, магний, витамин B6, витамин C и различные полезные растительные соединения.