Жирное и перегружает организм: почему в жару нельзя употреблять мороженое

Мороженое и прохладительные напитки предназначены для жаркой погоды, однако в этот период стоит быть внимательными с таким продуктами. Причина в том, что могут возникнуть проблемы не только с горлом. Доктор П. Бережанский объясняет, почему нежелательно употреблять мороженое и увлекаться холодными напитками в жаркое время года, сообщает «АиФ».

Запрет на мороженое

Доктор предупреждает, что есть мороженое в жару не стоит из-за его высокой жирности. Например, в пломбире содержится около 20% жира, который плохо усваивается в знойную погоду и создает серьезную нагрузку не только на пищеварительную систему, но и на сердце с сосудами.

Опасность холодных напитков

Потребление ледяных напитков также не рекомендуется, так как это вызывает стресс органов пищеварения и дыхательных путей. В данном случае может пострадать иммунная система, функциональность которой ухудшится. Поэтому врач советует пить воду и напитки комнатной температуры.

Кроме того, не следует забывать, что сладкие напитки слабо утоляют жажду и содержат большое количество сахара, что негативно влияет на здоровье.