Распространенная ошибка превращает полезный чай в яд для организма. Не пейте так чай

Даже самый лечебный чай может навредить организму, если пить его в неподходящее время. Расскажем о типичной ошибке, совершаемой любителями чая.

Когда не следует пить чай?

Многие привыкли пить чай сразу после еды. Это категорически неправильно. Любой чай, даже самого высокого качества, мешает усвоению полезных веществ из пищи. Он затрудняет усвоение витамина А, витаминов группы В и кальция. Поэтому лучше пить чай не раньше, чем через час после еды.

Также категорически нельзя запивать чаем лекарства и витамины.